مقصود از عمل ژنیکوماستی ، درمان بزرگی سینه آقایان می باشد. رسیدن به نتیجه قابل قبول و رضایت بخش از این جراحی ، همچون دیگر اعمال جراحی ، علاوه بر این که نیازمند انتخاب یک جراح متبحر و کارآزموده است ، مستلزم رعایت صحیح مراقبت های پس از جراحی نیز می باشد. از این رو آقایانی که تحت عمل جراحی ژنیکوماستی قرار گرفته اند ، می بایست در رعایت مراقبت های بعد از ژنیکوماستی ، دقت لازم را مبذول نمایند.
نکات و مراقبت های بعد از ژنیکوماستی
همانطور که پیشتر اشاره شد ، مراقبت های پس از عمل ژنیکوماستی و تبعیت از دستورالعمل هایی که پزشک متخصص تجویز و توصیه می نماید زمینه ساز کسب موفقیت از درمان می باشد.
بعد از عمل بزرگی سینه در مردان چه دارویی بخوریم؟
- مصرف صحیح و به موقع داروهای تجویز شده پس از عمل ژنیکوماستی از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، البته باید از مصرف خودسرانه هر گونه دارو در این دوران پرهیز شود. بعضی از افراد به داروهای بیهوشی حساسیت دارند و بعد از بیهوشی دچار حالت تهوع می شوند. اگر شما نیز حساسیت دارید به پزشک اطلاع دهید تا برای تان دارو تجویز کند و حتما داروها را همراه غذا میل کنید.
- به منظور تسکین درد ناشی از جراحی ، غالبا پزشک متخصص داروهای مسکن برای بیمار تجویز می کند و فرد با مصرف این داروها می تواند آن را به خوبی کنترل نماید.
- حداقل تا دو هفته ، از مصرف داروهای رقیق کننده خون خودداری کنید؛ زیرا ممکن است منجر به کبودی در بدن تان شود.
بعد از جراحی ژنیکوماستی چگونه بخوابیم؟
به اندازه کافی بخوابید؛ زیرا خواب و استراحت به اندازه ، می تواند بهبودی شما را تسریع بخشد و اگر مشکل در خواب دارید ، امکان دارد پزشک، داروهای خواب آور برایتان تجویز کند. افراد در هنگام خواب و استراحت تا زمانی که پزشک معالج آن ها توصیه نموده ، می بایست فقط به صورت طاقباز بخوابند و از خوابیدن به هر حالتی اعم از خوابیدن به پهلو و شکم که منجر به تحت فشار قرار گرفتن سینه می شود خودداری نمایند.
مراقبت های بعد از ژنیکوماستی در خصوص استحمام
در 24 ساعت اول از دوش گرفتن خودداری کنید. هنگام دوش گرفتن فقط آب را مستقیماً به سمت سینه خود نگیرید و از خیس شدن برش ها خودداری کنید. خشک و تمیز نگه داشتن برش ها از اهمیت بالایی برخوردار است.
کاهش ورم پس از عمل ژنیکوماستی
بعد از عمل برای کاهش تورم توصیه می شود از کمپرس یخ استفاده شود. به دلیل بی حسی سینه ها، اگز کمپرس یخ مستقیما روی پوست قرار گیرد، ممکن است دچار آسیب به پوست شود و برای جلوگیری از این اتفاق، می توانید کمپرس یخ را دور یک حوله پیچانده و هر چند دقیقه یک بار از آن استفاده کنید.
ورزش بعد از عمل ژنیکوماستی
- افراد باید طی دوران نقاهت عمل ژنیکوماستی از انجام هر گونه حرکتی که سبب فشار آمدن به برش های جراحی می شود ، اجتناب نمایند.
- از انجام فعالیت های ورزشی حداقل 2 هفته بعد از ژنیکوماستی خودداری کنید. پس از آن، می توانید همه تمرینات را دوباره انجام دهید، به جز آنهایی که بر روی سینه شما تمرکز دارند.
در این دوران از محل کار خود مرخصی بگیرید؛ زیرا استراحت و فعالیت زیاد نداشتن، می تواند باعث کسب نتایج دلخواه تان شود و سریع تر بهبود یابید.
گن مخصوص ژنیکوماستی و مدت زمان استفاده از آن
گن مخصوص جراحی ژنیکوماستی یکی از ابزارهای مهم پس از عمل جراحی برای کمک به بهبودی و بهبود ظاهر ناحیه تحت درمان است. این گن ها فشار یکنواخت و مناسبی روی ناحیه جراحی شده اعمال می کنند تا از تجمع مایعات و ایجاد تورم جلوگیری کنند و فرآیند بهبودی را تسریع کنند.
ویژگی‌های گن مخصوص جراحی ژنیکوماستی
- فشار مناسب: گن ها باید فشاری یکنواخت و کافی اعمال کنند تا خونرسانی به ناحیه جراحی شده را بهبود بخشند و از تجمع مایعات جلوگیری کنند.
- جنس مناسب: مواد استفاده شده در گن مخصوص ژنیکوماستی باید قابلیت تنفس داشته باشند تا پوست بتواند به خوبی نفس بکشد و رطوبت اضافه دفع شود.
- طراحی مناسب: باید به گونه ای طراحی شده باشد که راحتی بیمار را تأمین کند و در عین حال پوشیدن و درآوردن آن آسان باشد.
مدت زمان استفاده از گن مخصوص ژنیکوماستی
مدت زمان استفاده از گن پس از جراحی ژنیکوماستی می تواند بسته به توصیه پزشک و شرایط بیمار متفاوت باشد ، اما معمولاً به صورت زیر است:
- هفته های اول (1 تا 2 هفته): در این مدت ، بیمار باید گن را به طور مداوم (24 ساعته) بپوشد و فقط برای حمام کردن آن را درآورد.
- هفته های دوم تا چهارم: استفاده از گن به مدت 12 تا 18 ساعت در روز توصیه می شود.
- هفته های بعد از یک ماه: پزشک ممکن است توصیه کند که استفاده از گن به تدریج کاهش یابد ، اما در بعضی موارد ممکن است استفاده از آن تا 6 هفته یا بیشتر ادامه یابد.
نکته مهمی که باید رعایت کنید این است که اطمینان حاصل نمایید که گن به درستی پوشیده شود تا فشار مناسب را اعمال کند.
بعد از عمل ژنیکوماستی چی بخوریم؟
هیدراته ماندن به خصوص بعد از عمل کوچک کردن سینه در آقایان برای سلامتی تان بسیار مهم است. همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید و به طور مداوم آن را بنوشید. تغذیه و رژیم غذایی سالم به بهبودی سریع تر شما کمک می کند واز خوردن مواد غذایی فرآوری شده خودداری کنید. مصرف سدیم خود را محدود کنید؛ زیرا باعث افزایش تورم می شود. میوه و سبزیجات فراوان را به رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید. درست غذا خوردن، بدن شما را از درون تغذیه می کند و به شما کمک می کند تا با سرعت بیشتری بهبود پیدا کنید.
سایر نکات مراقبت های بعد از عمل ژنیکوماستی
- استفاده از گن مخصوص تجویز شده تا مدت زمانی که پزشک معالج تعیین می کند ؛ ضروری می باشد زیرا به حصول نتیجه بهینه از عمل ، کمک شایانی می کند.
- مواجهه با هر گونه علائمی اعم از احساس درد در ناحیه قفسه سینه ، ضربان قلب غیرطبیعی و تنگی نفس نیازمند مراجعه سریع به پزشک می باشد ؛ چرا که بروز هر یک از این نشانه ها ممکن است درمان های تکمیلی و حتی بستری شدن در بیمارستان را ضروری سازد.
- اگر از بخیه های جذبی برای بستن محل برش ها استفاده شده باشد که به مرور در بدن حل می شود، اما اگر از بخیه های غیرقابل جزب استفاده شده است در زمان مشخص حتما برای کشیدن شان به پزشک مراجعه کنید.
- از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید خودداری کنید؛ زیرا قرار گرفتن برش ها در معرض نور خورشید می تواند آن ها را تیره تر کند.
- اگر نگران اسکارها هستید، هنگام بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- قبل و بعد از جراحی تا حد امکان استعمال دخانیات و مصرف الکل اجتناب کنید. مصرف آن ها می تواند به طور قابل توجهی بر بهبودی شما اثر گذار باشد، کبودی را افزایش و روند بهبود را کاهش دهد.
طبق توضیحات داده شده در این نوشته ، باید متوجه شده باشید که رسیدن به نتیجه دلخواه و داشتن دوره نقاهت بدون عوارض ، در گرو رعایت نکات مراقبت های بعد از ژنیکوماستی می باشد. دکتر رضا رفیع بهترین جراح ژنیکوماستی تهران ، تمام موارد را پیش و پس از عمل با مراجعه کنندگان خود در میان می گذارد.
